Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 84,25g | Eiwit: 202,54g | Kolhy: 255,41g.
Ontbijt: Gwoon Roomboter Croissant, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandeldrink. Lunch: Macarons, AH Mozzarella, Heilbot, Oceansea Rivierkreeftjes, AH Grof Volkoren Brood, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Olvarit Gemengd Fruit. Diner: Combino Spaghetti, Freshona Passata Di Pomodoro, Lidl Kipfilet, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Puntpaprika, Saladinettes Rucola, AH Courgette, AH Pecorino Romano Dop 47+, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Milbona Magere Franse Kwark, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|