Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 79,52g | Eiwit: 161,14g | Kolhy: 166,99g.
Ontbijt: XXL Nutrition Whey Isolate, NOW Omega-3, Leidingwater, Blauwe Bessen, Crownfield Havermout, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Lidl Magere Franse Kwark, Olijfolie, Go Tan Woksaus Mild Curry, AH Hollandse Roerbakgroente, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Lidl Magere Franse Kwark, Rivella Rivella, Rivella Rivella, Kaas, Wit Brood, Water, Water, Espresso. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|