Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 293,26g | Kolhy: 202,18g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, PanBauletto Integrale. Snacks/Andere: Gatorade Active Water+, Biotech USA Zero Bar Chocolate Coconut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. meer...
|
|
3610 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Boksen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 51 minuten, Rusten - 4 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|