Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 64,75g | Kolhy: 220,74g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Pane all'uvetta, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Banana, Conad Insalata Classica, Aia Spinacine, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Vellutata di Ceci. Diner: Latte Scremato, Pane all'uvetta, Croissant o Cornetto. Snacks/Andere: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 45 minuten, TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 38 minuten, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|