Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 101,04g | Kolhy: 404,56g.
Ontbijt: Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Beemster Belegen 30+, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. Lunch: Jumbo Gerookte Kipfilet, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Boeren Tarwe Tijger. Diner: AH Spinazie Deelblokjes, Jumbo Risotto Rijst, AH Witvis met Knoflook en Peper. Snacks/Andere: Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Magere Milde Kwark, Banaan, Appel. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaatje63's Gewicht Geschiedenis
|