Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 42,99g | Eiwit: 75,84g | Kolhy: 177,63g.
Ontbijt: Nature's Gift Cacao Nibs, Plus Havermout, Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Vifit Kwark Citroën Limoen, Cherrytomaten, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: AH Stoofpeertjes, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Remia Bakken en Braden, Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Plus Chocolade Puur 72%, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Zespri Kiwi Green. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|