Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2613 kcal
|
Vet: 109,32g | Eiwit: 145,62g | Kolhy: 255,82g.
Ontbijt: Gwoon Roomboter Croissant, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, AH Amandeldrink, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot. Lunch: Spareribs, AH Verse Tomatensoep, Olvarit Gemengd Fruit, Banaan, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond. Diner: Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Gouda's Glorie Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Slavink, Freshona Rode Bieten, Uien. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|