Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2321 kcal
|
Vet: 70,63g | Eiwit: 253,13g | Kolhy: 163,37g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino, PanBauletto Integrale, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3319 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|