Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 204,18g.
Ontbijt: Gesneden Ham, AH Glutenvrij Meerzadenbrood. Lunch: Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Pompoensoep. Diner: Mayonaise, Hamburger, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen, Sultana Just Good Cacao & Hazelnoot, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|