Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2365 kcal
|
Vet: 85,87g | Eiwit: 163,59g | Kolhy: 228,08g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Alpro Soya Original. Lunch: Aldi Slagroomsoesjes, Banaan, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Grof Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Speltbollen. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|