Balkom's Logboek, 29 okt 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
86,3 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 2,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 oktober 2018:
2365 kcal Vet: 85,87g | Eiwit: 163,59g | Kolhy: 228,08g.   Ontbijt: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Alpro Soya Original. Lunch: Aldi Slagroomsoesjes, Banaan, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Grof Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Speltbollen. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, AH Basic Rozijnen, Raw Super Food Kokoschips. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Balkom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.