|
De weegschaal begint mij lief te vinden😌
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 196,71g | Kolhy: 183,33g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, AH Grove Havermout, AH Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH 100% Pindakaas (Naturel), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Casteleijn Vollerkoren Brood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Landjonker Kipfilet, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Hazelnoten, AH Magere Franse Kwark, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
niet té lief ook hė Winanda 😉😊
29 okt 18 door lid: Budgie1
|
29 okt 18 door lid: Elfje69
|
@Budgie: Maak je maar geen zorgen hoor ;)
@Elfje: Je moest eens weten wat voor een schatje ik ben😆
29 okt 18 door lid: Winanda!
|
Uhhh, zo bedoelde ik m niet hè boefje 🙄.
29 okt 18 door lid: Elfje69
|
@Elfje: Haha, ik weet het😂😂 Ik was gewoon benieuwd hoe je hierop zou reageren :p
29 okt 18 door lid: Winanda!
|
Zo zo winanda.... En? Ben ik geslaagd? 🤨 (Jouw eerste reactie was overigens zoals ik verwacht had 😝)
29 okt 18 door lid: Elfje69
|
@Elfje: Jij bent altijd geslaagd 😉
29 okt 18 door lid: Winanda!
|
Neem jij mij nou twee keer op één dag in de maling winanda?! 🤣🤨🤣
29 okt 18 door lid: Elfje69
|
29 okt 18 door lid: Winanda!
|
29 okt 18 door lid: Elfje69
|
Bedankt voor de steun, iedereen! 😃
29 okt 18 door lid: Winanda!
|
Dat weet je wel Winanda ☺️ friends for life 😊
30 okt 18 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|