Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 73,29g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 207,86g.
Ontbijt: AH Verse Volle Melk. Lunch: Meergranen Rijstwafels, Mymuesli Golden Granola , Arla Skyr Bosfruit. Diner: Domino's Pizza Margaritha (Medium), Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Schouder Rollade. Snacks/Andere: AH Basic Zuivelspread Naturel, LU Mini Crackers Zout, Snickers Snickers (50g), Lay's Paprika Chips. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nickelbey's Gewicht Geschiedenis
|