Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 88,95g | Eiwit: 131,23g | Kolhy: 147,72g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein, Gebroken Lijnzaad, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Body & Fit Sports Pancakes, Honing, Kokosolie. Lunch: Jumbo Filet Americain Naturel, Kips' Smeerleverworst, AH Stevig Grof Volkoren. Diner: Calvé Licht & Romig, Gekookte Wortelen, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Aardappelpartjes met Schil, AH Gegrilde Halve Kip. Snacks/Andere: Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Jumbo Eiersalade, Jumbo Tonijn Salade, Body & Fit Smart Protein, AH Excellent Coppa Di Parma, Yakult Yakult Plus, Grolsch Alcoholvrij Bier, Mora Oven Bitterballen, Mora Oven Mini Frikandel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannemanNL's Gewicht Geschiedenis
|