Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 55,81g | Eiwit: 256,97g | Kolhy: 213,11g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Diner: Pomodori, Selex Fagioli Borlotti Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Star Sugo Arrabbiata, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Snacks/Andere: Banana, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 11 uren en 36 minuten, Slapen - 9 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|