Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 176,08g | Eiwit: 83,10g | Kolhy: 35,45g.
Ontbijt: Food Network Kitchen Inspirations Greek Feta Herb Vinaigrette, Great Value Sausage Patty, Egg. Lunch: Garlic Powder, Navalmoral Manchego Cheese, Talk O' Texas Okra Pickles, Calavo Avocado, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Vinegar, Soy Sauce. Diner: Southern Grove Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Baby Spinach. Snacks/Andere: Super Bulletproof Coffee. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|