Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 47,32g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 237,85g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Polpette Fritte, Pane all'uvetta, Uva, Pasta al Sugo. Diner: Castagnaccio, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale, Castagnaccio. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Zitten - 45 minuten, Stilstaan - 25 minuten, Koken - 25 minuten, Lezen - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 55 minuten, Rusten - 4 uren en 13 minuten, TV Kijken - 6 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|