Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 242,02g | Kolhy: 173,61g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Lunch: Sorbetto al Limone, Melanzana, Pesce Fritto in Pastella, Branzino, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), PanaPesca Chele Sapore di Granchio, Insalata di Mare, Gamberi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Selex Fagioli Borlotti Bio, Pomodori, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 30 minuten, Rusten - 19 uren en 55 minuten, Slapen - 3 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|