Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 70,22g | Kolhy: 189,74g.
Ontbijt: Your Organic Nature Boekweitflakes, Alpro Kokosmelk, Alpro Blauwe Bosbes, AH Soja Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Orangefit Fit Green Protein Aardbei. Lunch: Alpro Blauwe Bosbes, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Groene Olijven met Knoflook, Lidl Tomatentapenade, AH Vegetarische Basis Falafel, Rode Paprika, Jumbo Wortel Julienne, AH Gemengde Salade, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Diner: Bruine Rijst (Ongekookt), Aroy-D Kokosmelk, Vivera Tofu Gerookt, C1000 Geschrapte Wortel, AH Paprika Mix, Sperziebonen, Broccoli, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Banaan, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|