|
Ik ben best trots op mezelf 14,5 kilo eraf. Dit wilde ik gewoon ff zeggen 😜😂
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 117,58g | Kolhy: 20,51g.
Ontbijt: Koffie, Koffie, Koffie. Lunch: Body & Fit Brood Low Carb, Aldi Smeerkaas. Diner: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Body & Fit Brood Low Carb, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Snacks/Andere: Rum, Rum, Aldi Walnoten, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|