Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 72,35g | Eiwit: 85,77g | Kolhy: 215,62g.
Ontbijt: Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Cherrytomaten, Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Plus Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Sultana Rozijnen, Plus Kruidnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar, Mango's, Plus Gerookte Kipfilet. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|