Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 67,44g | Eiwit: 205,40g | Kolhy: 246,16g.
Ontbijt: Rozijnen, Douwe Egberts Koffie, Water, XXL Nutrition Whey Isolate, Crownfield Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, NOW Omega-3. Lunch: Lidl Pindakaas, Greenfields Rosbief, Lidl Tijgerbruinbrood. Diner: Calvé Pindakaas (20g), Conimex Ketjap Manis, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Hollandse Wokgroente, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Rivella Rivella, Douwe Egberts Koffie, Pathé Popcorn Zoet, M&M's Peanut, AH Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|