Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 53,93g | Eiwit: 96,85g | Kolhy: 130,43g.
Ontbijt: Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Bramen, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Filet Americain Mager, AH Biologisch Maiswafels, Gekookt Ei. Diner: AH Crème Fraiche Light, Santa Maria Taco Saus Mild, Bosui of Lenteui, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Cherrytomaten, AH Mager Rundergehakt, AH Tortilla Wraps (40g), Rode Paprika. Snacks/Andere: Euro Shopper Doperwten. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Cardio Fitness - 48 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Do1987!'s Gewicht Geschiedenis
|