Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 89,14g | Eiwit: 166,78g | Kolhy: 291,55g.
Ontbijt: NOW Omega-3, Water, XXL Nutrition Whey Isolate, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Crownfield Havermout, Rozijnen. Lunch: Belegd Broodje. Diner: Koffie, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, AH Hollandse Roerbakgroente, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Olijfolie, Lidl Varkenshaas. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Rivella Rivella, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix , Banaan, Lidl Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|