Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 195,70g | Kolhy: 181,82g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Casteleijn Vollerkoren Brood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Skyr, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Farmer Groene Linzen, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Witlof, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barret Omega Mix, Alesto Walnoten, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Gaat goed voor je Winanda? ☺️
24 okt 18 door lid: Budgie1
|
@Budgie: Zeker, ik ben nu wat actiever ivm vakantie, maar mentaal kom ik wel tot rust😊
Ik zag dat het bij jou ook goed ging ? Wat fijn, langzaamaan kom je weer terug! :)
24 okt 18 door lid: Winanda!
|
Mentale rust is zo belangrijk. 🌹
25 okt 18 door lid: Tijmpje
|
Geniet nog van je vakantie.
25 okt 18 door lid: Tijmpje
|
Dankjewel Tijmpje! Gaat goed komen ;)
25 okt 18 door lid: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|