Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 141,82g | Kolhy: 29,96g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Liv Up Frango Desfiado com Milho, Ovo Cozido. Diner: Nutrata Whey Grego Churros, Cookies de Aveia (com Uvas-Passas). Snacks/Andere: H2OH! H2O. meer...
|
|
4011 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Trampoline Springen - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Zumba - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#Cacau's Gewicht Geschiedenis
|