|
Tijd voor nieuwe actie. Vanaf 1 augustus een pas op de plaats gemaakt. Gefluctueerd in de 71ste kilo en vanaf nu weer zakken
Wel wat meer ‘vet’ in mijn macros , voor de zomer heb ik daar teveel op bezuinigd waardoor ik minder vitamines opnam en huid en haar verslechterden.
3 Visolie capsules per dag erbij.
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|