Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2743 kcal
|
Vet: 100,39g | Eiwit: 186,27g | Kolhy: 245,05g.
Ontbijt: XXL Nutrition Whey Isolate, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Leidingwater, Lidl Magere Franse Kwark, Melkunie Protein Kwark Kokos, Crownfield Havermout, Rozijnen. Lunch: Water (uit Fles), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Old Dutch. Diner: Espresso, Ursi Chocolade Mousse, AH Ravigottesaus, Frieten, Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Andere: Koffie, Lidl Magere Franse Kwark, Rivella Rivella, Milbona Belegen Kaas 30+, Merlot, Lidl Kipfilet, Lidl Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|