Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 82,28g | Kolhy: 152,73g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Zonnatura Tarwe Zemelen, Quaker Cruesli 4 Noten. Lunch: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Hard Broodje. Diner: Almhof Volle Kwark Sinaasappel, AH Verspakket Groene Curry. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Jazeker Vecasimic op naar de volgende maand zonder🍷. En met weer sporten erbij . Gaat het gewoon goed komen.
22 okt 18 door lid: Renner123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renner123's Gewicht Geschiedenis
|