Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 43,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 104,10g | Eiwit: 101,59g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Senseo Dark Roast, AH Excellent Cherrytomaten, Knorr Groentebouillon Blokjes Onbereid, AH Indiase Curry Madras, Pompoen, AH Oranje Paprika, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Avocado, Tonijn Salade, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Lunch: Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Avocado, AH Zalmsnippers, AH Biologische Meergranen Beschuit. Diner: Meylandt Belgische Chocolademousse, Slagroom, Tons Mayonaise Beetje Zoet, Frieten, Jumbo Pitabroodjes, Spinazie, Dodoni Halloumi Volvette Kaas, Gemberthee, Alpro Soya Soya Original, Cafeïnevrije Koffie. Snacks/Andere: AH Skyr, Cafeïnevrije Koffie, Alpro Soya Original. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|