|
mmhhh, ga vandaag drie dagen op vakantie met mijn buuf en de kinderen (3 van mij, 1 van haar)
mijn man zit in India voor werk, dus wij ook even eruit.
doel: plezier hebben (en hopelijk niet aankomen, dit weekend was slecht zeg)
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 43,51g | Eiwit: 48,30g | Kolhy: 123,61g.
Ontbijt: Lidl Bevroren Frambozen, AH Magere Kwark. Lunch: Pink Lady Appels, Lidl Geschrapte Worteltjes. Diner: Appel bananenkoek, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Lay's Bugles Sweet Chilli. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|