Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 77,78g | Kolhy: 284,68g.
Ontbijt: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Pane all'uvetta, Banana, Capocollo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Brigidini, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Conad Ciambelline, Coop Probiotico Bianco Magro. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Zitten - 3 uren en 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 27 minuten, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|