|
😁😊
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 96,65g | Eiwit: 67,81g | Kolhy: 52,18g.
Ontbijt: Kaneel, Walnoten, Bosbessen, Alpro Sojayoghurt. Lunch: Olijfolie, Tomaten, Royal Groene Pepers, Ijsbergsla, Gebakken Ei zonder Vet, Lamsgehakt, Komkommer (met Schil). Snacks/Andere: Lindt Excellence 99% Cacao, Gepelde Pistachenoten, Ongebrande Pecannoten, Paranoten Ongebrand, Macadamia Noten, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
minop55's Gewicht Geschiedenis
|