Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 246,14g | Kolhy: 145,21g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Caffè Espresso. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Diner: Lattuga, Rossetto Fagioli Cannellini, Ponti Aceto di Mele, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori. Snacks/Andere: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Frutta, Banana. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Baden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|