Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 85,02g | Kolhy: 183,16g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Mango's. Lunch: Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Plus Ongezouten Cashewnoten, Gedroogde Cranberries, Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar, Plus Kruidnoten. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 28 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|