Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 173,50g | Eiwit: 94,90g | Kolhy: 18,30g.
Ontbijt: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Talk O' Texas Okra Pickles, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic). Diner: Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Bulletproof Coffee, Super Bulletproof Coffee, Marukome USA Miso & Easy Original Miso Broth Concentrate. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|