Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 95,20g | Eiwit: 59,08g | Kolhy: 13,65g.
Ontbijt: Жирухи от Светлюхи, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Campina Сливки 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Diner: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Велком Колбаса Краковская, Жирухи от Светлюхи, Лента Смузи Шпинат-Огурец, Физалис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Тьфу-тьфу-тьфу на тебя 😉😆👍🏻
20 okt 18 door lid: Penochca
|
тсссссс... не вспугнем...
20 okt 18 door lid: pomorie
|
я мандражирую девчонки🤦😄🤦 сама себя вспугнуть боюСЯ😨
20 okt 18 door lid: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewicht Geschiedenis
|