Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 223,29g.
Ontbijt: Banaan, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Alpro Coconut Original. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Twinkelz Hagelslag Melk, Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), AH Biologisch Maiswafels, AH Extra Aardbeien Jam, Lidl Meergranenbollen, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|