|
tsja, die was te verwachten 😔eigen schuld
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 24,56g | Eiwit: 59,38g | Kolhy: 117,23g.
Ontbijt: Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark, Havermout bananenbrood. Lunch: Chilisaus, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs. Diner: AH Danish Blue, Nevo Komkommer met Schil, Havermout bananenbrood, Sum & Sam Soja Woksaus, AH Bloemkool Rijst, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Peulen. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, AH Danish Blue. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|