Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 61,40g | Kolhy: 208,94g.
Ontbijt: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Zitten - 30 minuten, Scooter - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 14 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Lezen - 25 minuten, Autorijden - 36 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|