Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2303 kcal
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Vet: 63,14g | Eiwit: 128,33g | Kolhy: 293,57g.
Ontbijt: CREA Mele, con Buccia, Coop Clementine. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Golden Sun Riso Basmati. Diner: Jean Pierre Fette Croccanti, Certossa Crostini Classici, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Andere: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Rigoni di Asiago Nocciolata, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, CREA Mele, con Buccia. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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C4Dado's Gewicht Geschiedenis
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