|
Vanavond bioscoop, popcorn en vriend :)
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 87,85g | Kolhy: 171,09g.
Ontbijt: Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep. Lunch: Tangerine, Bolletje Krokante Graanrepen Waldkorn, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Blueberries, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon. Diner: AH Champignons, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Perfekt Tortilla Wraps, Jumbo Rucola, Black Olives. Snacks/Andere: Nachos with Cheese and Sour Cream, M&M's Peanut, J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|