Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 71,83g | Eiwit: 103,11g | Kolhy: 180,14g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Aardbeien. Lunch: Cherrytomaten, Skyr, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Plus Halfvolle Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Shoarma Reepjes, Plus Slamix. Snacks/Andere: Gedroogde Cranberries, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Aardbeien. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|