|
Woensdagavond chips etc, gisteren twee wijntjes! Gaat prima hier 😅
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 27,82g | Eiwit: 106,38g | Kolhy: 139,53g.
Ontbijt: Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta. Lunch: Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker, AH Kipfilet Gerookt. Diner: Pangasiusfilet Peper en Zout, franse roerbak, zeekraal, zoete aardappel, kokosolie. Snacks/Andere: AH Soepstengel met Sesam, Snap Eiwit Reep Caramel Pretzel , AH Magere Franse Kwark, AH Ananas Schijven op Sap. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|