Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4126 kcal
|
Vet: 173,29g | Eiwit: 312,05g | Kolhy: 254,03g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Diner: Grana Padano Grana Padano, Bofrost Torta Meringata, Gelato, Arrosto di Vitello, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Polenta, Pasta al Sugo di Carne, Risotto alle Zucchine, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Salame, Prosecco, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 19 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|