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domani matrimonio di mia cugina, chissà come cavolo farò a segnare tutto?!? 🐷🐷🐷🐷
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84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2378 kcal
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Vet: 97,93g | Eiwit: 212,66g | Kolhy: 170,52g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Caffè Espresso, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. Lunch: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Finocchi Bolliti, Fagiolini Bolliti, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Pomodori, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Andere: Tè Pre-Zuccherato, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Caffè Espresso. meer...
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2624 kcal
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Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 43 minuten, Slapen - 4 uren en 12 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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