Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 63,07g | Kolhy: 137,29g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam, Tomaten, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gebraden Rosbief. Diner: Zalmfilet, Inproba Nasi Goreng Kruiden, Conimex Chinese Eiermie, AH Nasi Bami Groente, AH Snoeptomaatjes. Snacks/Andere: Bellarom Chocolade Puur 74%, Rozijnen. meer...
|
|
676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|