Sandra.1994's Logboek, 18 okt 18

Geen paniek! Gisteren een feestje gehad! Dadelijk weer fietsend naar het werk 🚲
65,3 kg Tot nu toe verloren: 1,7 kg.    Nog te gaan: 0,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 oktober 2018:
1501 kcal Vet: 32,82g | Eiwit: 128,02g | Kolhy: 136,21g.   Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik. Lunch: Danone Hüttenkäse , AH Kipfilet Gerookt, Slankie Smeerkaas 20+, Ekoplaza Bruinbrood Desem. Diner: ardo broccolimix, kokosolie, kipfilet , Biologische Volkoren Penne Rigate. Snacks/Andere: AH Basic Rijstwafels, Rosé, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Ananas Schijven op Sap, AH Magere Kwark, AH Ongebrande Notenmix. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.