Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 80,54g | Eiwit: 90,44g | Kolhy: 177,43g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Body & Fit Pure Cacao Nibs, Ei, Banaan, Plus Havermout. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Cherrytomaten, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Body & Fit Smart Wrap Chia. Diner: Rucola Sla, Monteverdi Mozzarella, Spagetti saus 22-10, C1000 Spaghetti Vlugkokend. Snacks/Andere: Plus Cranberry's Gezoet, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Chocolade Puur 72%. meer...
|
|
3152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Boksen - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|