|
3 dgn stedentrip met heel veel wandelen, maar ook een minder strikt eetpatroon. Niet alles gegeten, maar ook niet veel gelaten. Vandaag nog een jarig kind, morgen weer echt het oude ritme oppakken. Ben zeker niet ontevreden.
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
297 kcal
|
Vet: 12,94g | Eiwit: 13,24g | Kolhy: 33,69g.
Ontbijt: Banaan, Gebakken Ei, Quaker Havermout (40g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|