Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2611 kcal
|
Vet: 82,81g | Eiwit: 167,12g | Kolhy: 291,54g.
Ontbijt: AH Cantaloupe, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Peren, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Krulsla Melange, Vita D'or Slasaus Halfvol, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak. Diner: Lidl Kalkoenschnitzel, Rimboesauzen Caribbeansaus, AH Kabeljauwhaasjes, Zoete Aardappel, Winterwortel, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|